Ashwagandha KSM-66® Withania somnifera

KSM-66® es un extracto patentado de raíz de Withania somnifera, obtenido mediante un proceso de extracción acuosa que preserva el perfil completo de compuestos bioactivos de la planta. Está estandarizado en withanólidos y es uno de los extractos de ashwagandha más investigados clínicamente en humanos, habiendo demostrado su seguridad y efectividad. Los estudios disponibles respaldan su uso principalmente en la modulación del estrés, la reducción del cortisol, la mejora del sueño, el rendimiento físico y ciertos parámetros de la salud reproductiva.

BENEFICIOS RESPALDADOS EN CIENCIA

Reducción del Estrés y del Cortisol

Ensayos clínicos aleatorizados han demostrado que KSM-66® reduce significativamente los niveles de cortisol sérico y mejora el estrés percibido en adultos con estrés crónico.
Estudios que lo respaldan

Chandrasekhar K et al. Indian J Psychol Med. 2012;34:255–62.

Gopukumar K et al. Evid Based Complement Alternat Med. 2021;2021:8254344.

Salve J et al. Cureus. 2019;11:e6466.

Alotaibi AD et al. J Family Community Med. 2020;27:23–8.

Choudhary D et al. J Evid Based Complement Altern Med. 2017;22:96–106

Mejora de la Calidad del Sueño

Estudios en humanos han observado mejoras en la calidad subjetiva del sueño y en la conciliación, especialmente en personas con estrés o insomnio leve.
Estudios que lo respaldan

Cheah KL et al. PLoS ONE. 2021;16:e0257843.

Langade D et al. J Ethnopharmacol. 2021;264:113276.

Langade D et al. Cureus. 2019;11:e5797.

Deshpande A et al. Sleep Med. 2020;72:28–36.

Mejora de la Fuerza, la Masa Muscular y la Recuperación

En adultos físicamente activos que realizan entrenamiento de fuerza, la suplementación con KSM-66® se ha asociado a incrementos del VO2 máx (marcador de rendimiento y salud cardiovascular), fuerza, masa magra y mejor recuperación post-ejercicio.
Estudios que lo respaldan

Pérez-Gómez J et al. Nutrients. 2020;12:1119.

Choudhary B et al. AYU. 2015;36:63.

RK T et al. Int J Basic Clin Pharmacol. 2016;:2510–6.

Arvind Malik V, Mehta VD. 2014;2:91–9.

Shenoy S et al. J Ayurveda Integr Med. 2012;3:209.

Apoyo a la Función Cognitiva bajo Estrés

Evidencia clínica sugiere mejoras en memoria, atención y rendimiento cognitivo general, probablemente relacionadas con la reducción del estrés y del cortisol.
Estudios que lo respaldan

Remenapp A et al. J Ayurveda Integr Med. 2022;13:100510.

Gopukumar K et al. Evid Based Complement Alternat Med. 2021;2021:8254344.

Salud Reproductiva y Hormonal

En hombres con infertilidad asociada a estrés, se han descrito mejoras en parámetros seminales y aumentos modestos de testosterona. Asimismo, estudios preliminares exploran mejoras en la función sexual y satisfacción en mujeres.
Estudios que lo respaldan

Durg S et al. Phytomedicine. 2018;50:247–56.

Nasimi Doost Azgomi R et al. Biomed Res Int. 2018;2018:1–17.

Ajgaonkar A et al. Cureus. 2022.

Dongre S et al. Biomed Res Int. 2015;2015:1–9.

Indicaciones de Uso y Consejos Prácticos

Dosis Recomendada300–600 mg/día de KSM-66® (utilizada en la mayoría de ensayos clínicos).

Momento de TomaPreferiblemente por la noche (dado su efecto en la mejora del descanso), acompañado con comida.

Duración RecomendadaUso continuado durante 8-12 semanas para valorar la respuesta fisiológica.

Indicaciones PrincipalesApoyo en situaciones de estrés crónico, entrenamiento intenso o alteraciones del descanso.

Ingredientes y Composición

Ingrediente Activo Extracto patentado de raíz de Withania somnifera KSM-66®.

Estandarizado en withanólidos (>5%). Obtención por extracción acuosa limpia de espectro completo.

Contraindicaciones y Precauciones

Embarazo y lactancia	No recomendado por falta de datos de seguridad.
Trastornos tiroideos	Usar con precaución y supervisión médica.
Enfermedades autoinmunes o tratamiento inmunosupresor	Consultar previa valoración médica.
Fármacos sedantes	No ingerir de forma conjunta con medicamentos sedantes o ansiolíticos sin supervisión.
Menores de edad	No recomendado en menores de 18 años.

No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.

Lo que necesitas

siempre de tu lado

Extracto patentado de raíz obtenido mediante extracción acuosa que preserva el perfil biosintético completo de la planta.

Acción adaptógena contrastada: reducción del estrés percibido y regulación del cortisol sérico.

Estandarizado con el mayor número de ensayos clínicos en humanos y perfil de seguridad sólido.

Soporte integral al rendimiento deportivo, recuperación muscular y equilibrio hormonal/reproductivo.

Eficacia demostrada en calidad de descanso, bienestar psicológico y función cognitiva bajo exigencia física o mental.